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Ganzkörpertraining nach Pilates für Fortgeschrittene 2023

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen kann. Auf gelenkschonende Weise arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.


Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 06.03.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 13.03.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 20.03.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 27.03.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 03.04.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 17.04.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 24.04.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 08.05.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 15.05.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 22.05.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 05.06.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 12.06.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 19.06.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 26.06.2023
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal

Anbieter: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (Stadtteil: Innenstadt)
Event-Location: VHS-Haus

Bild von der Veranstaltung

Kurs-Angebot der VHS

Bildrechte: (C) VHS Tirol

    Kategorien: Events

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