Yoga für Schwangere 2023

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Kraftvoll, schön, intensiv und manchmal auch anstrengend! Yoga kann dabei unterstützen, diese Veränderungen freudvoll anzunehmen und eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden gut auszubalancieren. Sie können Ihre Körperwahrnehmung verbessern und lernen, den Beckenboden bewusst anzuspannen und wieder zu entspannen.
Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die Veränderungen im Körper zu akzeptieren und sich auf die Ankunft Ihres Babys vorzubereiten.