Yin Yoga 2022

Questa lezione di Yin Yoga si concentra su esercizi di stretching calmi, lenti e passivi. Lasciandoci andare e rilassandoci, possiamo raggiungere strati più profondi di tessuto, allungare delicatamente il nostro corpo e ritrovare la calma mentale. Lo Yin Yoga può favorire la flessibilità e alleviare le tensioni fisiche, i blocchi e gli irrigidimenti. Un percorso dolce che può avere un grande effetto sul corpo. Sentite i benefici della lentezza e della quiete dello Yin.