Workshop Faszienyoga 2022

Combiniamo lo yoga con le conoscenze della ricerca sulla fascia per creare una pratica di esercizio speciale. Esercizi familiari vengono ampliati e perfezionati con impulsi speciali per rivolgersi ai tessuti in modo ancora più significativo e per creare uno spazio interiore.
Le conoscenze teoriche di base aiutano a comprendere meglio gli esercizi e a integrarli facilmente nella vita quotidiana.
La fascia e le sue funzioni
Percorsi miofasciali
Quattro approcci alla pratica con le fasce
Regioni specifiche: Spalle e collo
Suggerimenti per la vita di tutti i giorni e per la vostra pratica di esercizio
Principianti e avanzati