Slow Mom Yoga (für werdende Mamas) 16.10.2023 18:00 2023

Inizio corso

11.09.2023 18:00

Posti disponibili

Massimo 10 posti

Date del corso:

Lun, 11.09.2023 18:00 - 19:15Mon, 18.09.2023 18:00 - 19:15Mon, 25.09.2023 18:00 - 19:15Mon, 02.10.2023 18:00 - 19:15Mon, 09.10.2023 18:00 - 19:15Mon, 16.10.2023 18:00 - 19:15

Costo

100.00 € a persona

Responsabile del corso

Vivere una gravidanza consapevole e appagante. Per donne incinte a partire dalla 13a settimana di gravidanza (preferibilmente prima se si ha esperienza di yoga).

Soprattutto in questo periodo unico e speciale della gravidanza, è importante rimanere in contatto con se stesse. Fate qualcosa di buono per voi stesse e per il vostro bambino e concedetevi delle piccole pause dalla vita quotidiana. Lo yoga può aiutarvi a fidarvi della vostra intuizione e della vostra forza elementare femminile e a prepararvi fisicamente e mentalmente alla nascita e all'essere mamma.

Vi aspettano esercizi di rafforzamento e allungamento del corpo, tecniche di respirazione, meditazioni e mudra per il vostro viaggio in gravidanza. Dopo il corso, ci sarà spazio e tempo per socializzare con altre donne in gravidanza.