Slow Flow Yoga 30.08.2023 18:30 2023

Appuntamento fisso:

Corso settimanale (drop in class)

Date del corso:

Mer, 26/07/2023 18:30 - 19:30Mi, 02/08/2023 18:30 - 19:30Mi, 09/08/2023 18:30 - 19:30Mi, 16/08/2023 18:30 - 19:30Mi, 23/08/2023 18:30 - 19:30Mi, 30/08/2023 18:30 - 19:30.... e appuntamenti di follow-up ogni 7 giorni

Costo

16.00 € a sessione (è possibile un blocco di 5 sessioni)

Responsabile del corso

Lo Slow Flow Yoga è una forma di yoga dolce e meditativa che mira a mettere in armonia corpo, mente e respiro. Le asana (posizioni dello yoga) vengono eseguite in modo consapevole e mentale, concentrandosi sul corretto allineamento del corpo e sulla connessione con il respiro.

I movimenti vengono eseguiti lentamente e in modo controllato per allungare i muscoli, migliorare la flessibilità e rafforzare la postura. Le asana sono collegate tra loro da una serie di movimenti dolci e fluidi che si sviluppano l'uno sull'altro.

La lezione di Slow Flow Yoga è adatta a tutti i livelli di fitness e di yoga, poiché l'intensità degli esercizi può essere regolata individualmente. Offre una meravigliosa opportunità per dare al corpo e alla mente una pausa, alleviare lo stress e connettersi profondamente con se stessi.

blocco di 5 lezioni 70€ (riscattabile entro 7 settimane) Classi individuali: 16€ Classe di prova: gratuita