Slow Flow Yoga 06.09.2023 18:30 2023

Appuntamento fisso:

Corso settimanale (drop in class)

Date del corso:

Mer, 02.08.2023 18:30 - 19:30Mi, 09.08.2023 18:30 - 19:30Mi, 16.08.2023 18:30 - 19:30Mi, 23.08.2023 18:30 - 19:30Mi, 30.08.2023 18:30 - 19:30Mi, 06.09.2023 18:30 - 19:30... e date di follow-up ogni 7 giorni

Costo

16.00 € a data (è possibile un blocco di 5 date)

Responsabile del corso

Lo Slow Flow Yoga è una forma di yoga dolce e meditativa che mira ad armonizzare corpo, mente e respiro. Le asana (posizioni dello yoga) vengono eseguite in modo consapevole e mentale, concentrandosi sul corretto allineamento del corpo e sulla connessione con il respiro.

I movimenti sono eseguiti lentamente e in modo controllato per allungare i muscoli, migliorare la flessibilità e rafforzare la postura. Le asana sono collegate da una serie di movimenti dolci e fluidi che si sviluppano l'uno sull'altro.

La lezione di Slow Flow Yoga è adatta a tutti i livelli di fitness e di yoga, poiché l'intensità degli esercizi può essere personalizzata. Offre una meravigliosa opportunità per dare al corpo e alla mente una pausa, ridurre lo stress e stabilire una profonda connessione con se stessi.

blocco da 5 € 70 (riscattabile entro 7 settimane) Lezione singola: € 16 Lezione di prova: gratuita