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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen ab 14 Jahren (auch für Seniorinnen) Schnupperkurs 2024

L'autoprotezione inizia dalla mente: costruiamo nuove abitudini di pensiero sulle proprie forze allenando tecniche sorprendenti per semplicità ed efficacia. Tecniche di pugni e spinte, liberarsi da prese e appigli, prevenire gli attacchi a strozzo, affrontare la violenza verbale. Le preoccupazioni di ogni partecipante vengono discusse e messe in scena. In seguito, vi muoverete con maggiore sicurezza e irradierete la vostra maggiore fiducia in voi stessi.
Iscrizione possibile solo in coppia!


Data
Data Ora
Durata
Sede
Sab 20.01.2024
10:00 - 16:00
360 min
VHS im ovest, scala lato est, 1° piano, sala 2

Fornitore: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (Distretto: Innenstadt)
Event-Location: VHS im west

Foto dell'evento

Kurs-Angebot der VHS

Diritti di immagine: (C) VHS Tirol

    Categorie: Events

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