Rolfing® – entspannt aufrecht sein – wie geht das? 2022

Nell'educazione al movimento di Rolf, la ricerca del proprio filo a piombo ha un ruolo centrale. Un senso raffinato favorisce una respirazione rilassata ed efficace, una seduta confortevole, una posizione eretta comoda, una camminata dinamica ed equilibrata e un movimento ben coordinato, naturale ed espressivo. Delicati esercizi di stretching e di rafforzamento del training fasciale vitalizzano i tessuti e rimettono in circolo gambe rigide e spalle tese.