Kinderyoga von 6 bis 10 Jahren 2023

Insieme esploreremo lo yoga in modo giocoso. Non si tratta della postura corretta, ma della consapevolezza di sé e del divertimento nel movimento. Le posizioni yoga a misura di bambino, gli esercizi di respirazione e di rilassamento migliorano anche le capacità motorie, la capacità di concentrazione e promuovono la pace interiore e la fiducia in se stessi.