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HIIT Workout – High Intensity Interval Training 2023
Un allenamento di gruppo intensivo per tutti coloro che vogliono allenarsi in modo rapido ed efficace. Utilizzando il proprio peso corporeo e piccoli attrezzi, combiniamo esercizi di rafforzamento, stabilizzazione e salto. Questo allenamento a intervalli è adatto a tutti coloro che vogliono ridurre rapidamente il grasso corporeo, tonificare il corpo e ottimizzare il sistema cardiovascolare allo stesso tempo.
Appuntamento
Ora
Durata
Sede
Mer 17.05.2023
19:00 - 19:50
50 min
Scuola elementare di Saggen; piano terra, palestra
Mer 24.05.2023
19:00 - 19:50
50 min
Scuola elementare di Saggen; piano terra, palestra
Mer 31.05.2023
19:00 - 19:50
50 min
Scuola elementare di Saggen; piano terra, palestra
Mer 07.06.2023
19:00 - 19:50
50 min
Scuola elementare di Saggen; piano terra, palestra
Foto dell'evento

Diritti di immagine: (C) VHS Tirol
Categorie: Events
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Origine del post: https://www.vhs-tirol.at/bewegung/fitness-kraft-und-ausdauer/kurs/R18-7407A/hiit-workout-high-intensity-interval-training/
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