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Data selezionata: 22.02.2023 | 10:45 - 11:45 Uhr

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining 2023

Un allenamento mobilitante per tutto il corpo che favorisce lo sviluppo dei nostri gruppi muscolari. L'obiettivo è quello di aumentare la consapevolezza delle sequenze di movimento coordinate e quindi di mantenere la schiena in salute. Imparerete a riscaldarvi, a rafforzare la colonna vertebrale e a migliorare la postura e le sequenze di movimento. Esercizi di stretching mirati e una respirazione consapevole possono dare una sensazione di benessere a tutto il corpo.


Data
Ora
Durata
Luogo
Gio 23.02.2023
10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3° piano, stanza 6 (sala)
Gio 02.03.2023
ore 10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3° piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 09.03.2023
ore 10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3º piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 16.03.2023
ore 10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3º piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 23.03.2023
ore 10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3º piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 30.03.2023
ore 10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3º piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 13.04.2023
ore 10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3° piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 27.04.2023
ore 10.15 - 11.15
60 min
VHS-Haus; 3° piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 04.05.2023
ore 10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3° piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 11.05.2023
ore 10.15 - 11.15
60 min
VHS-Haus; 3° piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 25.05.2023
ore 10.15 - 11.15
60 min
VHS-Haus; 3º piano, stanza 6 (sala)
Gio 01.06.2023
ore 10.15 - 11.15
60 min
VHS-Haus; 3º piano, stanza 6 (corridoio)
Gio 15.06.2023
ore 10:15 - 11:15
60 min
VHS-Haus; 3º piano, stanza 6 (sala)

Fornitore: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (Distretto: Innenstadt)
Event-Location: VHS-Haus

Foto dell'evento

Kurs-Angebot der VHS

Diritti di immagine: (C) VHS Tirol

    Categorie: Events

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