Ganzkörpertraining für Mamas (ohne Baby) 20.11.2023 14:00 2023

Inizio corso

il 16.10.2023 ore 14:00

Posti disponibili

Più di 5 posti liberi

Date del corso:

Lun, 16.10.2023 14:00 - 15:00 lun, 23.10.2023 14:00 - 15:00 lun, 30.10.2023 14:00 - 15:00 lun, 06.11.2023 14:00 - 15:00 lun, 13.11.2023 14:00 - 15:00 lun, 20.11.2023 14:00 - 15:00

Costo

105.00 € costo del corso

Responsabile del corso

Avete già completato il corso post-parto e volete far tornare il vostro corpo a sudare? Allora siete nel posto giusto! L'obiettivo del corso è quello di aumentare la vostra vitalità e di ritrovare una buona sensazione corporea. L'allenamento consisterà in contenuti di rafforzamento e resistenza, che integreranno anche i muscoli del pavimento pelvico.

Questo corso si svolge SENZA BAMBINI. Durante questo periodo, i bambini possono andare a fare una passeggiata con il papà, la nonna, il nonno o un'altra persona di fiducia o mettersi comodi al Cafe Namsa.

Tutti i livelli di forma fisica sono benvenuti e verranno presi in considerazione di conseguenza. L'obiettivo è integrare l'esercizio fisico nella vita quotidiana e fare qualcosa di buono per se stessi e per il proprio corpo.

La partecipazione al corso è subordinata al possesso di un'attrezzatura completa.