Beckenbodentraining 2022

In questo corso impariamo a sentire e ad attivare il pavimento pelvico. I muscoli del pavimento pelvico vengono mossi volontariamente e rafforzati attraverso vari esercizi. L'allenamento del pavimento pelvico comprende esercizi di tensione e di rilassamento.

L'allenamento del pavimento pelvico può essere particolarmente utile per:
Debolezza vescicale, debolezza intestinale, cattiva postura

Per le donne in particolare:
Prima e dopo il parto
Per la debolezza del tessuto connettivo causata dai cambiamenti ormonali durante la menopausa
Per il prolasso uterino
Dopo un intervento chirurgico pelvico

Per gli uomini inoltre:
Dopo un intervento chirurgico alla prostata
Per problemi di potenza