Paradiso del trail running Tirolo

Aggiornato il 13.06.2023

Una volta che si è stati in Tirolo, non si vuole più andar via. È quello che è successo a molti atleti di tutto il mondo, ma anche i volontari, alcuni dei quali sono venuti da lontano, non hanno smesso di parlarne. Abbiamo parlato con quattro atleti di spicco dell'Alto Adige e della Germania del perché sia una buona decisione trasferirsi in Tirolo per il trail running. Un piccolo spoiler: Le montagne giocano un ruolo importante.

La provincia ad ovest dell'Austria ispira con la sua magnifica natura. Da ogni punto di vista, il Tirolo è all'altezza del suo soprannome di "Terra delle montagne". La regione conta più di 1.200 montagne, 573 delle quali superano i 3.000 metri. Il Tirolo vanta circa 24.000 chilometri di sentieri escursionistici segnalati e 170 rifugi gestiti da club alpini. Oltre a Innsbruck e alla Valle dello Stubai, le regioni più belle del Tirolo per il trail running sono la Pitztal, l'Imst, il Wilder Kaiser, l'Achensee e la Ötztal. Tutte le regioni organizzano anche i propri eventi di trail running.

Rosanna Buchauer e Ida-Sophie Hegemann si sono trasferite a Innsbruck dalla Germania. L'allenamento nell'area della Coppa del Mondo ha dato i suoi frutti: le due donne hanno partecipato alla gara di Trail Long e hanno vinto la medaglia d'argento per la loro squadra. "Raramente ho bisogno dell'auto per allenarmi, posso quasi sempre partire direttamente dalla porta di casa", dice Rosanna Buchauer. I sentieri intorno a Innsbruck e alla Valle dello Stubai sono perfetti per sessioni di allenamento varie. "Posso correre su percorsi con pochi metri di dislivello, su percorsi ripidi, su molti metri di dislivello in una sola volta, su percorsi all'ombra nel bosco, su percorsi rocciosi e alpini, o a volte su una cima", dice la 33enne originaria di Inzell.

A differenza di Buchauer, Ida-Sophie Hegemann non è cresciuta in montagna. La 26enne è originaria di Duderstadt, vicino a Gottinga. Ha deciso consapevolmente di trascorrere un semestre all'estero a Innsbruck. "Puoi allenare la corsa in piano ovunque, la velocità di base per i sentieri, a volte è ancora sufficiente per la corsa in salita, ma per la corsa in discesa devi anche essere in grado di allenare le parti tecniche", dice Hegemann. Ora si è trasferita a Innsbruck e sta completando il master in architettura all'università. La corsa in montagna ha avuto un effetto molto positivo sul suo allenamento, e abituarsi all'altitudine prima delle gare di trail running non è più necessario a Innsbruck e nella Valle dello Stubai.

"Penso che i campionati mondiali abbiano dimostrato quanto sia bello il Tirolo", afferma Philipp Ausserhofer, che ha gareggiato con successo nel Trail Long. L'altoatesino si è trasferito dalla Valle Aurina a Telfes, nella Valle dello Stubai. Anche a lui piace la diversità del terreno. "Si può partire direttamente dalla città su sentieri senza fare molta strada, nella Valle dello Stubai ci sono sentieri di alta montagna dove si può correre fino ai ghiacciai", dice il trentenne. Questo può essere proiettato anche nelle altre valli tirolesi. I percorsi tecnici mettono alla prova l'altoatesino, che ha potuto sviluppare ulteriormente la sua forza in discesa durante gli allenamenti sulla Nordkette. "Praticavo già questo sport prima di trasferirmi a Innsbruck, ma è stato solo grazie alla comunità dei trail qui che ho iniziato a gareggiare", dice.

Adrian Niski si è trasferito in Tirolo dalla Germania e ha scelto la regione intorno al lago Achensee. "Mi sono trasferito in Tirolo per le montagne, il paesaggio e l'alta qualità della vita", dice il 31enne, che ha iniziato a praticare il Trail Long proprio come gli altri. Niski è cresciuto a Stoccarda e ha studiato a Bamberga, dove gli sport di montagna non erano un problema. "Al lago Achensee ho un enorme parco giochi proprio dietro casa. Posso sciare, fare trail running, alpinismo o mountain bike e godermi appieno lo sport", dice Adrian Niski. Chi non si è ancora convinto a trasferirsi in Tirolo si sta perdendo un'occasione.