Sanftes Vinyasa Flow Yoga 2023

In diesem sanften Vinyasa-Flow-Yogakurs erwartet Sie eine Yogastunde mit ausgewogenen Kräftigungs- und Dehnungseinheiten sowie Balanceübungen und einer Endentspannung, die Sie ruhig in den restlichen Abend gleiten lässt. Entdecken Sie, wie Sie mithilfe Ihrer Atmung besser durch die Bewegungen fließen können und wie eine bewusste Atmung auch im Alltag hilfreich sein kann. Hören und spüren Sie in sich hinein und lernen Sie so, wie Sie die Yogaübungen passend für Ihren Körper und Ihre individuellen Voraussetzungen ausüben können. Dieser Yogakurs ist perfekt geeignet für Anfänger*innen, die ihre ersten Schritte ins Vinyasa Yoga unternehmen möchten, aber auch für alle diejenigen, die auf der Suche nach einem sanften und bewussten Yogakurs sind.