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Entspannungstechniken und Meditation zum Kennenlernen 2023

Neben Entspannungstechniken wie dem Autogenen Training nach J. H. Schultz und der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson lernen wir Atemübungen und auch Meditation kennen, um Entspannung und Gelassenheit zu erlangen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.


Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 09.01.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 16.01.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 23.01.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 30.01.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 06.02.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 20.02.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Anbieter: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (Stadtteil: Innenstadt)
Event-Location: VHS-Haus

Bild von der Veranstaltung

Kurs-Angebot der VHS

Bildrechte: (C) VHS Tirol

    Kategorien: Events

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