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Funktionelles Ganzkörpertraining 2023

In dieser Stunde bringen wir unseren ganzen Körper in Form. Durch Achtsamkeit und Konzentration kräftigen wir gezielt unsere Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Stabilität Ihrer Körpermitte kann sich verbessern und Ihre Haltung im Alltag und bei anderen Sportarten aufrechter und attraktiver werden. Charakteristisch für diese Stunde sind Elemente aus klassischer Kräftigung in einer langsamen, ruhigen und trotzdem intensiven Bewegungsabfolge.


Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 08.03.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 15.03.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 22.03.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 29.03.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 12.04.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 19.04.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 26.04.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 03.05.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 10.05.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 17.05.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 24.05.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 31.05.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 07.06.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 14.06.2023
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Provider: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (District: Innenstadt)
Event-Location: VHS-Haus

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