Yoga Grund- und Aufbaukurs 2023

Anfänger*innen und Fortgeschrittene üben gemeinsam eine Yogapraxis mit der Grundlage einer präzisen und gesunden Ausrichtung des Körpers in den Asanas.
Die Übungen wirken auf unterschiedlichen Ebenen - auf den gesamten Körper, auf die Haltung, auf das (Körper-)Bewusstsein.
Wohlwollend achtsam in der Ausführung, begleitet vom Atem, können alle ihre individuellen Erfahrungen machen mit geistiger Präsenz, Entspannung, innerer Leichtigkeit und Freude.