Yin Yoga 2022

In dieser Yin Yoga Stunde stehen ruhige, langsame und passive Dehnübungen im Vordergrund. Durch Loslassen und Entspannen kommen wir in tiefere Gewebeschichten, können unseren Körper sanft dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Yin Yoga kann die Beweglichkeit fördern und körperliche Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen lösen. Ein sanfter Weg, der eine große Wirkung auf Ihren Körper haben kann. Spüren sie die Vorzüge der Langsamkeit und die Stille des Yin.