Slow Mom Sommer Yoga (für werdende Mamas) 04.09.2023 18:00 2023

Kursstart

am 07.08.2023 18:00

Plätze

Maximal 10 Plätze

Kurstermine:

Mo, 07.08.2023 18:00 - 19:15 UhrMo, 14.08.2023 18:00 - 19:15 UhrMo, 21.08.2023 18:00 - 19:15 UhrMo, 28.08.2023 18:00 - 19:15 UhrMo, 04.09.2023 18:00 - 19:15 Uhr

Kosten

80.00 € pro Person

Kursleitung

Bewusste und erfüllte Schwangerschaft erleben. Für schwangere Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche (gerne schon eher, wenn du Yogaerfahrung hast).

Vor allem in dieser einzigartigen und besonderen Zeit der Schwangerschaft ist es wichtig mit dir in Kontakt zu bleiben. Tue dir und deinem Baby etwas Gutes und gönne dir kleine Auszeiten aus dem Alltagsgeschehen. Yoga kann dich dabei unterstützen, deiner Intuition und deiner weiblichen Urkraft zu vertrauen und dich körperlich, als auch geistig für die Geburt und das Mama sein vorzubereiten.

Es erwarten dich speziell auf die warme Jahreszeit abgestimmte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken, Meditationen und Mudras für deine Schwangerschaftsreise.

Inhalte vom Kurs: Eine sanfte Kräftigung und Dehnung deines Körpers, Atemtechniken, Meditationen und Mudras für deine Schwangerschaftsreise. Nach dem Kurs gibt es Raum und Zeit zum Austausch mit anderen schwangeren Frauen.