Move your body! 2023

Dieser Kurs richtet sich an alle Frischluftbegeisterten mit leichten sportlichen Vorkenntnissen, die einen einfachen Einstieg ins Krafttraining und Ausdauer-Workout möchten und gern in freier Natur unterwegs sind. Outdoor steht für Bewegung und Training im Gelände mit allen Ressourcen, die uns Wald und Wiese bieten. Ziele sind ein guter Aufbau der Allgemeinfitness hinsichtlich Kraftausdauer und Kondition sowie eine Verbesserung der Koordination.
Treffpunkt: Botanischer Garten