Kurs buchenGewählter Termin: 10.08.2023 | 10:15 - 11:15 Uhr

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining 2023

Ein mobilisierendes Ganzkörpertraining, das den Aufbau unserer Muskelgruppen unterstützt. Ziel ist die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und somit die Gesunderhaltung Ihres Rückens. Sie lernen, sich aufzuwärmen, die Wirbelsäule zu stärken sowie Ihre Haltungs- und Bewegungsabläufe zu verbessern. Gezielte Dehnübungen und eine bewusste Atmung können Ihnen ein rundum angenehmes Körpergefühl verschaffen.


Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 23.02.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 02.03.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 09.03.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 16.03.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 23.03.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 30.03.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 13.04.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 27.04.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 04.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 11.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 25.05.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 01.06.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 15.06.2023
10:15 - 11:15 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Anbieter: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (Stadtteil: Innenstadt)
Event-Location: VHS-Haus

Bild von der Veranstaltung

Kurs-Angebot der VHS

Bildrechte: (C) VHS Tirol

    Kategorien: Events

    Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten. Übersetzungsfehler nicht ausgeschlossen.
    Wenn Sie Fehler feststellen, freuen wir uns über Ihren Hinweis.
    Alle hier verwendeten Bilder wurden von der Partnerseite für die Nutzung freigegeben.
    Ursprung des Posts: https://www.vhs-tirol.at/bewegung/gymnastik-und-beweglichkeit/kurs/R18-7331/gesundheitsgymnastik-und-wirbelsaeulentraining/
    Link zum Teilen: https://inn-aktiv.at/events/gesundheitsgymnastik-und-wirbelsaeulentraining-2023/