Gesunde Knie und fitte Füße ein Leben lang elastisch – glücklich – federleicht Workshop nach der Franklin-Methode® 2023

Die Funktion optimieren, so stark sein, wie Sie können, so viel Bewegung wie möglich. Die Bauweise und Funktion des Knies und Fußes wahrnehmen und verkörpern. Wirksame Imaginations- und Bewegungsübungen für gesunde Knie und Füße im Sport, Tanz und in jedem Alter. Haltungs- und Koordinationsschulung für geschmeidige Kniegelenke und Füße. Kräftigung der Knie und Fußgelenke mithilfe von Bändern, Lösen von Verspannungen mit Bällen. Erfahren, wie man die Knie und die Füße im Alltag effizient einsetzen kann.