ACHTUNG: Dieser Termin liegt in der Vergangenheit

Ganzkörpertraining nach Pilates für Anfänger * innen 2023

In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.


Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 28.02.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 07.03.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 14.03.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 21.03.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 28.03.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 11.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 18.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 25.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 02.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 09.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 16.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 23.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 30.05.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Di 06.06.2023
19:30 - 20:30 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Anbieter: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (Stadtteil: Innenstadt)
Event-Location: VHS-Haus

Bild von der Veranstaltung

Kurs-Angebot der VHS

Bildrechte: (C) VHS Tirol

    Kategorien: Events

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