Fit mit Baby – Rückbildungsgymnastik ab dem Krabbelalter 2023

Das abwechslungsreiche Übungsprogramm fördert eine stabile Mitte und kann stärkend auf Beckenboden, Bauch, Beine, Po, Rücken und straffend auf das Bindegewebe wirken. Lockerungs- und Dehnungsübungen können helfen, Verspannungen zu lösen.
Ihr Baby knüpft erste soziale Kontakte und wird auch bei vielen Übungen miteinbezogen. Bewegungsspiele und Kinderreime werden in die Stunde integriert.
Das Programm kann die Mutter-Kind-Beziehung festigen und die kindliche Entwicklung fördern. In der Stunde bleibt auch Zeit, sich mit anderen Mamas auszutauschen.