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Autogenes Training zum Kennenlernen Auf einfachem Weg zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit 2023

Das Autogene Training nach J. H. Schultz ist ein einfach zu erlernendes Entspannungsverfahren. Bei regelmäßiger Anwendung kann das eigene Wohlbefinden verbessert, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit gesteigert, die Schlafqualität verbessert und Stress abgebaut werden. Die Methode wird im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Bitte bequeme Kleidung tragen.


Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 09.10.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 16.10.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 23.10.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 06.11.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 13.11.2023
18:45 - 20:15 Uhr
90 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Anbieter: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (Stadtteil: Innenstadt)
Event-Location: VHS-Haus

Bild von der Veranstaltung

Kurs-Angebot der VHS

Bildrechte: (C) VHS Tirol

    Kategorien: Events

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