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Autogenes Training Grundkurs 2024

Das Autogene Training ist eine auf den westlichen Menschen abgestimmte Entspannungsmethode, deren Beherrschung dazu befähigt, sich autogen, d. h. selbstgesteuert und ohne äußere Hilfsmittel, in einen Zustand der körperlichen und geistigen Tiefenentspannung zu versetzen und diesen Zustand wieder zu beenden. Regelmäßig praktiziert fördert dies die innere Ausgeglichenheit, beugt Stresserscheinungen vor und kann psychosomatisch bedingten Körperfunktionsstörungen entgegenwirken.


Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 10.01.2024
19:15 - 20:55 Uhr
100 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi 17.01.2024
19:15 - 20:55 Uhr
100 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi 24.01.2024
19:15 - 20:55 Uhr
100 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi 31.01.2024
19:15 - 20:55 Uhr
100 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi 07.02.2024
19:15 - 20:55 Uhr
100 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi 21.02.2024
19:15 - 20:55 Uhr
100 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi 28.02.2024
19:15 - 20:55 Uhr
100 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Anbieter: Volkshochschule Innsbruck (VHS) (Stadtteil: Innenstadt)
Event-Location: VHS-Haus

Bild von der Veranstaltung

Kurs-Angebot der VHS

Bildrechte: (C) VHS Tirol

    Kategorien: Events

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